تهران (پانا) - نتایج یک بررسی نشان می‌دهد بیماران قلبی باید برای پیشگیری از حمله قلبی و سکته مغزی تمرینات هوازیِ بیشتری انجام دهند.
تهران (پانا) - نتایج یک بررسی نشان می‌دهد بیماران قلبی باید برای پیشگیری از حمله قلبی و سکته مغزی تمرینات هوازیِ بیشتری انجام دهند.
تهران (پانا) - ویروس کرونا کل دنیا را با چالشی جدی مواجه کرده و این موضوع در ورزش هم به وجود آمد و موجب شد تا المپیک 2020 توکیو یکسال به تعویق بیفتد. فراتر از آن برخی از ورزشکاران داخلی و خارجی هم به این ویروس مبتلا شدند که یکی از این ورزشکاران احسان حدادی، نایب قهرمان پرتاب دیسک کشورمان در المپیک 2012 لندن بود.
هم مردان و هم زنان با افزایش سن، تغییرات در سطوح هورمون های بدن خود را تجربه می کنند که می تواند توضیح دهد چرا میانسالی به عنوان دورانی برای افزایش وزن در نظر گرفته می شود.
تهران (پانا) - نوعی از چربی در بدن وجود دارد که باید توجه ویژه ای به آن داشته باشید زیرا می تواند اثر چشمگیری بر سلامت و طول عمر شما داشته باشد و آن چربی اطراف قلب است. احتمالا می دانید که برای حفظ سلامت خود باید بر میزان چربی کلی بدن خود نظارت داشته و آن را در سطحی مطلوب حفظ کنید.